いびきの種類
いびきには大きく３種類症状があります。どんな種類かというと、「単純いびき症」「上気道抵抗症候群」「睡眠時無呼吸症候群（SAS）（閉塞型睡眠時無呼吸症候群）」の３種類です。
【単純いびき症】これは、世間一般的に「いびき」と呼ばれる症状です。単純いびき症は睡眠時無呼吸症候群みたいに呼吸が止まったりしないので病気という枠には入りません。
でも、いびきというのは自覚症状があまりないので、自分では「単純いびき症」なのか「睡眠時無呼吸症候群」なのか判断がつきません。病気ではないといっても単純いびき症を慢性的にしているとそれが発端となって様々な病気や疾患に繋がっていく可能性もありますので、「耳鼻咽喉科」などの専門医で一度診てもらう事をおすすめします。
【睡眠時無呼吸症候群（閉塞型睡眠時無呼吸症候群）】睡眠時無呼吸症候群の９割以上の人が「閉塞型睡眠時無呼吸症候群」ではないかと言われています。
【上気道抵抗症候群】「睡眠時無呼吸症候群」のように睡眠時に呼吸が止まったりする事はありませんが、原因は分かりませんが、上気道が狭くなったことが原因でいびきをかくことで、日中に激しい眠気に襲われたり、睡眠時には必ずいびきをかいたりする症状の事です。
この症状は、脳血管障害や、心臓病や、糖尿病などの初期兆候として現れる可能性が高いので一度専門医に診てもらう事をおすすめします。
アクセサリーの作り方
アクセサリーは、特別高級なものを除いては、基本的に自作が可能です。手作りアクセサリーの専門店などでは、自作のための道具・材料から、アクセサリーの作り方の本まで手に入れることができます。
アクセサリーを作る際は、材料費もそれなりに出ますので、アクセサリーの作り方をきちんとおさえ、失敗して材料費をムダにすることがないようにしたいものですね。
アクセサリーの作り方は、当然のことながら、何を作るかによって大分変わってきます。ビーズアクセサリーのように、わりと初心者にも入りやすいものもあれば、彫金のように、ちょっとしたテクニックが必要なものまでさまざま。
アクセサリーの自作にはじめて挑戦するという方は、自分にも作れそうな、やさしいアクセサリーの作り方を説明している本などを参考にしてみるといいですね。
ウィークリーマンションの選び方
ウィークリーマンションを選ぶときは、まずは交通の便を考えましょう。
出張や受験など、ウィークリーマンションの利用目的はさまざまですが、慣れない土地での仕事や勉強の成果を発揮するためにも、目的地から少ない乗り換えで、近い距離にあるマンションがおススメです。
間取りでは、ウィークリーマンションはワンルームがほとんどなので、お風呂とトイレが一緒になっているユニットバスが一般的です。
これが別室になっていると、大変生活しやすいので、余裕があればチェックしてみましょう。
ウィークリーマンションの備品は、机、ベッド、テレビ、洗濯機、電子レンジ、冷蔵庫などはまず標準でついています。ないものは問題外か、それなりの心構えが必要です。
無いと意外と困るのは、調理用具、食器、洗濯洗剤、洗濯物干し、歯ブラシ、石鹸などです。現地で調達すると高くつき、退去時に残ったものももったいないですね。備品として揃えているところが多いので、選ぶときの参考にしてください。
アナログ受信とデジタル受信の機器の違い
テレビは、アナログ受信とデジタル受信では、必要な機器が若干違ってきます。
アナログ受信のみなら、従来のテレビで十分です。しかし、地上アナログテレビジョン放送は2011年に停波されるので、それまでにテレビの買い替え、もしくはデジタル受信対応の外部チューナーの購入が必要になります。
現在市販されている国産のテレビは、地上アナログ・地上デジタル・BSデジタル・東経110度CSの4種のチューナーを搭載したものが主流になっています。今後新たに購入する場合は、地上アナログの停波についてはさほど心配することはないでしょう。
ただし、発売日が古いテレビや極端に安いテレビに関しては、購入の際はデジタル受信が可能かどうかの確認が必要です。また、海外メーカーのテレビは、基本的にアナログ受信のみの対応です。
エクセル関数（COUNTIF編）
エクセルの関数の中に、指定条件に合致するセルの個数をカウントすると言う「COUNTIF関数」というのがあります。
「=countif（引数１,引数２）」という使い方をします。
【関数の説明】
引数１で指定された範囲の中から、引数２で指定された条件のセルがいくつあるか合計個数を返す関数です。
【引数の説明】
引数１：セル範囲の指定をします
引数２：カウント条件を指定します
単純にこの「COUNTIF関数」を使用するときは指定する条件は１つですが、複数条件指定する場合にはどう設定したらいいの？と疑問に思う方もいると思います。
解決方法としては色々ありますが、一致させる条件がセルの完全一致ならばワーク的な作業列を作成して、そこを利用してCOUNTIF関数を実行すると言うのが一番簡単だと思います。
どういうことかと言いますと、第一条件が書いてあるセルと、第二条件が書いてあるセルを「=セル1&セル2」で文字列結合します。その結合したセルに対して「COUNTIF関数」を記述すればいいという訳です。
（例）
列 A B C
条件1 条件2 結合
上記例の場合、列Cに「=条件1＆条件2」と結合させる関数を記入します。これで列Cには結合された文字列が表示されるようになります。列Cに対して「COUNTIF」を使用するようにする。
関数を使い慣れていない方だと、あるデータだけでなんとかしようと頑張ってしまいがちですが、この例のようにデータとデータを結合させて判断をするという事も可能です。